Vortrag „Ernährung im Sport“

IMG-20160612-WA0004Am vergangenen Sonntag trafen sich 38 Sportler der U12 bis U19 und zahlreiche Eltern in der nahezu vollbesetzten Sportsbar im Eisstadion Crimmitschau zum Vortrag „Ernährung im Sport“. Geleitet wurde der Vortrag von Sebastian Modes, der einen Bachelor und Masterstudiengang in Sportwissenschaft absolviert hat und seit dieser Saison als Athletik- und Torhütertrainer in der Nachwuchsabteilung des ETC Crimmitschau aktiv ist.

Im Rahmen eines Brunches wurde den Anwesenden die wichtigsten Informationen zu den Grundnährstoffen (Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße) vermittelt. Außerdem waren die richtige Zusammensetzung der Ernährung, der Kalorienbedarf der Kinder- und Jugendlichen und die Ernährung vor und nach dem Wettkämpfen weitere Themen.

Insgesamt eine gelungene Veranstaltung, die sicherlich nicht die letzte dieser Art war.

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