Sommertraining im vollen Gange

Seit Ende April bzw. Anfang Mai befinden sich alle Nachwuchsmannschaften im Sommertraining. Das umfangreichste Programm absolvieren dabei die Sportler der Schüler- und Jugendmannschaft mit fünf Trainingseinheiten pro Woche. Das Training beinhaltet Kraft-/ Schnelligkeits- und Ausdauereinheiten, sowie Techniktraining. Für die Kleinschüler und Knaben stehen vier Einheiten in der Woche an. Hier liegt der Schwerpunkt vermehrt auf dem Techniktraining auf der abgetauten Eisfläche im Sahnpark, sowie der Weiterentwicklung der koordinativen Fähigkeiten, aber auch das Kraftraining mit dem eigenen Körpergewicht und Ausdauer- und Spieleinheiten stehen auf dem Programm. Die über 100 Kinder im U10 Bereich trainieren in drei Trainingsgruppen zweimal pro Woche. Die Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten sind hier der Hauptbestandteil des Trainings, kombiniert mit vielen Spielformen. Einmal wöchentlich trainieren die Torhüter aller Altersklassen zusammen und arbeiten vor allem an der für sie besonders wichtigen Koordination und Beweglichkeit.

Hier ein paar Eindrücke vom Training der Minipiraten (U6), der Kleinschüler (U12) und dem Torhütertraining

IMG-20160516-WA0001     IMG-20160516-WA0000     IMG-20160516-WA0014

IMG-20160516-WA0016     IMG-20160516-WA0008     IMG-20160516-WA0006

IMG-20160516-WA0009

 

 

 

Attachment

X